Tűzzománcos csikung golyóim

Nyugalom, a blog nem váltott profilt! Nem „olyan” golyókról lesz szó, csupán a nálunk leginkább csikung golyókként emlegetett egészségmegőrző eszközről  :)

A csikung golyókat a Ming-dinasztia környékén találták fel Kínában, és azóta töretlen népszerűségnek örvendenek – mind náluk, mind már egyre több országban. Nekem 3 pár van belőlük jelenleg, de igazából azóta kezdtem csak el rendszeresebben használni őket, mióta nagyobb, nehezebb okarínákon gyakorlok, mivel ezeket erősebben kell szorítani egyes hangoknál, illetve vannak olyan gyakran ismétlődő mozdulatok a lefogások közben, amiktől egy idő után elkezdenek görcsölni egyes izmaim a kézfejemen.

Rengeteg jótékony hatást fel lehetne itt sorolni még amellett, hogy az ujjakat le lehet mozgatni vele, de sokan mások megtették már ezt előttem, nagyszerű írásokban, így ezeket inkább csak belinkelem nektek – az olvassa csak el, akit felcsigázott ez a pár sor, illetve a videó(k).

És akkor íme egy haladóbb gyakorló videója:

Név változatok: csikung golyók, qigong golyók, gyógygolyók, masszázsgolyók, csien golyók, stb… (baoding balls, meridian balls, massage balls, iron balls)

Ár: ~1200 Ft-tól felfelé

Irodalom:

Yuan Xiang: Kínai gyógygolyók Lacza Márta illusztrációival (Letölthető PDF is) <- én ezt ajánlom, de ez hosszú
Kínai gyógygolyók
Gyógyító golyók
Fogd marokra a két golyót! Stresszűzés kínai módra

Videó:

The Iron Ball of Baoding <- ezt is érdemes, igaz, csak angol narráció van alatta, de a képek is sokat mondanak
Csikung golyók <- rövid ismertető videó magyar szöveggel

Beszerzés: Vatera, Ebay, Ezoterikus boltok, bioboltok, Cserépváros, Bahia, stb.